Bugun...



Öfkenizi Engelleyen 4 Besin Arasında,
Tarih: 22-12-2016 12:09:18 Güncelleme: 22-12-2016 12:12:18 + -


Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber, öfkenin besinlerle yenilebileceğini belirterek bu tarz besinler konusunda bilgi verdi.


Öfkenizi Engelleyen 4 Besin Arasında,

ÖFKENİZİ BU DÖRT BESİNLE YENİN! ■

Kivi Vücudunuzda şehir yaşantısı sebebi ile biriken serbest radikaller yeteri kadar temizlenmediğinde daha kolay öfkelenmenize sebep olabilir.

 

Bu nedenle antioksidan etkisi ile hayatımızda büyük önemi olan C vitamininden zengin besinleri yeterli tüketmek gerekir. Kivi, C vitamininin en zengin kaynaklarından biridir. Bir adet kivi ortalama günlük C vitamini ihtiyacının %80'ini karşılar.

 

■ Kabak Çekirdeği İçerdiği yüksek oranda magnezyum ile kasların gevşemesine ve daha rahat hissetmeye yardımcı olur. Günde 1 avuç kabak çekirdeği öfkenizi kontrol etmenizi ve daha esnek hissetmenizi sağlamakta destekçiniz olacaktır.




Kaynak: www.haberler.com

Bu haber 49 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER Sağlık Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
SON YORUMLANANLAR
FOTO GALERİ
  • Midyat’ta teröre lanet yürüyüşü düzenlendi
    Midyat’ta teröre lanet yürüyüşü düzenlendi
  • Kurban Bayramı Dolayısı İle Midyat’ta İlk Turist Kafilesi Geldi
    Kurban Bayramı Dolayısı İle Midyat’ta İlk Turist Kafilesi Geldi
  • Şehit korucu Kürtçe ağıtlarla uğurlandı
    Şehit korucu Kürtçe ağıtlarla uğurlandı
  • Midyat’ta Demokrasi Nöbeti Final Gecesi
    Midyat’ta Demokrasi Nöbeti Final Gecesi
  • 'Cennet Gülleri' minik öğrencileri, Kur’an okumaya geçti
    'Cennet Gülleri' minik öğrencileri, Kur’an okumaya geçti
  • Midyat'ta engelliler için dayanışma etkinliği
    Midyat'ta engelliler için dayanışma etkinliği
  1. Midyat’ta teröre lanet yürüyüşü düzenlendi
  2. Kurban Bayramı Dolayısı İle Midyat’ta İlk Turist Kafilesi Geldi
  3. Şehit korucu Kürtçe ağıtlarla uğurlandı
  4. Midyat’ta Demokrasi Nöbeti Final Gecesi
  5. 'Cennet Gülleri' minik öğrencileri, Kur’an okumaya geçti
  6. Midyat'ta engelliler için dayanışma etkinliği
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • Midyatta Terör Kurbanları İçin Anma Töreni
    Midyatta Terör Kurbanları İçin Anma Töreni
  • Kuyumcudan 30 kilo gümüş çalan hırsız yakalandı
    Kuyumcudan 30 kilo gümüş çalan hırsız yakalandı
  • Dik Dur Eğilme Bu Millet Seninle
    Dik Dur Eğilme Bu Millet Seninle
  • Erkan Akgül-Gitme Dur
    Erkan Akgül-Gitme Dur
  • İnternetin En Çok İzlenen 15 Komik Videosu
    İnternetin En Çok İzlenen 15 Komik Videosu
  • Midyat sokaklarında teröre lanet!
    Midyat sokaklarında teröre lanet!
  1. Midyatta Terör Kurbanları İçin Anma Töreni
  2. Kuyumcudan 30 kilo gümüş çalan hırsız yakalandı
  3. Dik Dur Eğilme Bu Millet Seninle
  4. Erkan Akgül-Gitme Dur
  5. İnternetin En Çok İzlenen 15 Komik Videosu
  6. Midyat sokaklarında teröre lanet!
VİDEO GALERİ
YUKARI