Bursa Escort Bursa Escort Bursa Escort Bursa Escort Bursa Escort Bursa Escort Bursa Escort Bursa Escort Bursa Escort eskişehir escort bayan bayan escort istanbul istanbul bayan escort mecidiyeköy escort istanbul bayan escort izmit escort istanbul bayan escort fatih escort bayan escort kayaşehir escort konya ktunnel
Bugun...



Süt içerek soğuğa karşı direnç kazanın
Tarih: 28-01-2017 14:25:56 Güncelleme: 28-01-2017 14:28:56 + -


Uzmanlar, kışın zayıflayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak her gün iki bardak süt içilmesini öneriyor.


Süt içerek soğuğa karşı direnç kazanın

Soğuk havalarla birlikte gribal enfeksiyonlarda görülen artış, önlem arayışlarını da beraberinde getiriyor.

 

Uzmanlar, hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak süt içilmesini öneriyor. Kış aylarında bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma gözlendiğini belirten uzmanlar, içeriğinde 40'tan fazla besin öğesi bulunan süt tüketiminin grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi kış hastalıklarının önlenmesinde önemli olduğunu kaydediyor.

 

Sütün yaşamsal bir sıvı olduğunu ve yaşamın her evresinde beslenme konusunda önemli bir yeri olduğunu vurgulayan Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, sütün içeriğinde bulunan 40'tan fazla besin öğesinin savunma sistemini oluşturan hücrelerin iyi çalışmasını sağlayarak vücudu enfeksiyonlara karşı koruduğuna dikkat çekti.

 

Sütteki temel besin maddeleri protein, yağ, süt şekeri, mineral maddeler ve vitaminler olduğunu hatırlatan İnanç, "Her gün düzenli olarak içilen iki bardak süt, çocuk ve yetişkinlerin günlük mineral ihtiyacının tamamını karşılayabilmektedir. Sütün içerisinde bulunan yağ çok zengin bir enerji kaynağıdır ve esansiyel (mutlaka dışardan alınması gerekli) yağ asitleri ile A, D, E, K vitaminlerini de barındırması açısından önemlidir" dedi. 




Kaynak: www.haberler.com



FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER Sağlık Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
SON YORUMLANANLAR
FOTO GALERİ
  • Ilısu Baraj İnşaatında Önemli Adım
    Ilısu Baraj İnşaatında Önemli Adım
  • Midyat’ta teröre lanet yürüyüşü düzenlendi
    Midyat’ta teröre lanet yürüyüşü düzenlendi
  • Kurban Bayramı Dolayısı İle Midyat’ta İlk Turist Kafilesi Geldi
    Kurban Bayramı Dolayısı İle Midyat’ta İlk Turist Kafilesi Geldi
  • Şehit korucu Kürtçe ağıtlarla uğurlandı
    Şehit korucu Kürtçe ağıtlarla uğurlandı
  • Midyat’ta Demokrasi Nöbeti Final Gecesi
    Midyat’ta Demokrasi Nöbeti Final Gecesi
  • 'Cennet Gülleri' minik öğrencileri, Kur’an okumaya geçti
    'Cennet Gülleri' minik öğrencileri, Kur’an okumaya geçti
  1. Ilısu Baraj İnşaatında Önemli Adım
  2. Midyat’ta teröre lanet yürüyüşü düzenlendi
  3. Kurban Bayramı Dolayısı İle Midyat’ta İlk Turist Kafilesi Geldi
  4. Şehit korucu Kürtçe ağıtlarla uğurlandı
  5. Midyat’ta Demokrasi Nöbeti Final Gecesi
  6. 'Cennet Gülleri' minik öğrencileri, Kur’an okumaya geçti
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
  • TBMM Bağcılık Ve Üzüm Araştırma Komisyonu Midyat’ta
    TBMM Bağcılık Ve Üzüm Araştırma Komisyonu Midyat’ta
  • Süryaniler Midyat’ta Paskalya Bayramını Kutladı
    Süryaniler Midyat’ta Paskalya Bayramını Kutladı
  • Midyat'ta 722 Kilo Esrar Ele Geçirildi
    Midyat'ta 722 Kilo Esrar Ele Geçirildi
  • 'ÖNCEKİ GECE PEYGAMBERLE GÖRÜŞTÜM DEDİ Kİ...'
    'ÖNCEKİ GECE PEYGAMBERLE GÖRÜŞTÜM DEDİ Kİ...'
  • CANLI YAYINDA YAŞANAN İNANILMAZ VE KOMİK ANLAR
    CANLI YAYINDA YAŞANAN İNANILMAZ VE KOMİK ANLAR
  • Dünyanın Sonu Geliyor Edepsiz Kızın Yaptığına Baka.
    Dünyanın Sonu Geliyor Edepsiz Kızın Yaptığına Baka.
  1. TBMM Bağcılık Ve Üzüm Araştırma Komisyonu Midyat’ta
  2. Süryaniler Midyat’ta Paskalya Bayramını Kutladı
  3. Midyat'ta 722 Kilo Esrar Ele Geçirildi
  4. 'ÖNCEKİ GECE PEYGAMBERLE GÖRÜŞTÜM DEDİ Kİ...'
  5. CANLI YAYINDA YAŞANAN İNANILMAZ VE KOMİK ANLAR
  6. Dünyanın Sonu Geliyor Edepsiz Kızın Yaptığına Baka.
VİDEO GALERİ
YUKARI